Ginnastica fitness applicata alla danza

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Si attingerà ai movimenti della Danza Medio-Orientale prestando  particolare attenzione agli  esercizi preparatori  di  allungamento e rilassamento muscolare,    per restare elastici  e tonici, valorizzando allo stesso tempo la nostra femminilità.

Tale disciplina è cultura, arte e linguaggio emozionante. Inoltre è terapeutica e utile all’autostima. Migliora la postura, la coordinazione e la percezione sonora, apportando molteplici benefici psico-fisici.

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